Yoga & mehr

Aktueller Kursplan Yoga (Hatha):

NEU ab Juli 2019  in Meinersen : Yoga mit BABY   Freitag vormittags                         voraussichtlich 10.30/11.00 Uhr – 11.30/12.00 Uhr                                                                    (wir üben Yoga und du bringst dein Baby mit)

Montag:     10.30 Uhr – 11.45 Uhr (Praxis Gerkens)      Anfänger und Fortgeschrittene

Mittwoch:  18.00 Uhr – 19.25 Uhr (Praxis Gerkens)    Anfänger und Fortgeschrittene

Mittwoch: 19.30 Uhr – 20.55 Uhr (Praxis Gerkens)     Anfänger und Fortgeschrittene

Freitag :     ab 10.30/11.00 Uhr (nach Absprache mit der Gruppe) 60 Min Yoga mit Baby

Yoga Tages- und Wochenendseminare

Termine 2019:

22.11.19 – 24.11.19 Yoga Entspannungs-Wochenende mit Bewegung, Atemschule und Meditation im Harz,  Thema: Burn-out-Prävention mit Yoga und Meditation, Näheres gerne auf Anfrage

Anmeldung ab sofort möglich

 

Yoga Gruppen- und Einzeltraining,  Firmengesundheit, Gesundheitscoaching, Reiki

Ernährungs – und Stoffwechseloptimierung, Säure-Basen-Ausgleich, regelmäßige Infotreffen

 

Beratung nach Absprache, kontaktieren Sie mich. Nach Info über das Kontaktformular rufe ich Sie auch gerne zurück.

Preise:

Yoga Kurs regulär   10x     € 120,00            / Yoga für Schwangere  8x  € 120,00                Yoga mit Baby           8x           95,00

Einzelstunde Yoga              € 60,00

Die Kurse sind fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich.                                                 In den Schulferien findet kein Unterricht statt. Probestunden nach Absprache immer gerne. Freue mich auf dich!

Yoga & mehr

Sandra Campe

Mitglied im BDY

 

 

 

Panel 1

Mein Weg

Lieber Interessent,

ein für mich durch Yoga einschneidendes Erlebnis war, das ewig laufende Gedankenkarussell zu unterbrechen und das für mich damals ungewohnte Gefühl von Entspannung zuzulassen.

Meiner Lehrerin bin ich seither in Dankbarkeit verbunden. In 3,5 Jahren und 645 Unterrichtseinheiten habe ich bei ihr die Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) abgeschlossen. Dass Yoga für mich seither zum Leben dazugehört, erschließt sich fast von selbst.

In meiner Jugend bemerkte ich, wieviel Freude mir körperliche Bewegung bereitet. Nach über 20 Jahren Vereinssport und Fitnesstraining absolvierte ich diverse A-Lizenzen im Group-Fitness Bereich und gab mit viel Freude Kurse in Fitness-Studios. Nachdem ich als Kind eher unbeweglich, unsportlich, zudem kränklich und mit wenig Selbstbewusstsein ausgestattet war, entwickelte ich fortan den eigenen Antrieb, etwas zu verändern. Aus eigenem Interesse und aufgrund meiner Lebensmittel-Unverträglichkeiten besuchte ich verschiedenste Ernährungsseminare und Reiki-Kurse (Reiki II) und befinde mich seitdem in stetiger Weiterbildung.

Wirklich angekommen bin ich erst beim Yoga. Denn Yoga ist für mich wesentlich mehr, als mich auszupowern und körperlich fit zu halten. Im stetigen Wandel unseres Lebens hilft mir Yoga zentriert zu bleiben, wenn es gilt, die ein oder andere Komfortzone zu verlassen. Zu lernen und zu wissen, alles zu seiner Zeit und im rechten Maß zu tun, gibt mir Sicherheit und innere Zufriedenheit. Jeden neuen Tag mit Freude zu begrüßen, dankbar zu sein und neugierig die Welt zu betrachten – das alles erfahre ich bewusster durch Yoga.

Jeder Mensch geht seinen ganz eigenen und persönlichen Yoga-Weg. Sie auf Ihrem individuellen Weg respektvoll und von Anfang an zu begleiten, das wäre mir eine große Ehre.

In diesem Sinne

Namasté

Ihre Sandra Campe

 

 

Panel 2

Kontakt

Die wöchentlichen Yoga-Kurse finden in der Praxis Gerkens, am Marktplatz 12 in 38536 Meinersen nach vorheriger Anmeldung statt.

Tages-, Wochenend- und Firmenseminare finden an unterschiedlichen Orten statt.

Für weitere Informationen verwenden Sie bitte das Kontaktformular. Gerne werde ich mich persönlich mit Ihnen in Verbindung setzen.