Aktuell bewegte Meditationen präsent,  ich freue mich Euch anbieten zu können:

Bitte kontaktiere mich oder schau gerne direkt vorbei.

Praxis Tersch – Am Marktplatz 10 – Meinersen

Meditation Yoga Coaching 

Montag:       10.00 Uhr – 11.30 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene

Dienstag:     16.30 Uhr – 18.00 Uhr (Praxis Tersch)   Anfänger + Fortgeschrittene

Mittwoch:    18.30 Uhr – 20.00 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene Hybrid auch online

Donnerstag: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene

Freitag:      Frauenhaus Gifhorn

Auch ONLINE Kurs mittwochs 18.30  – 20.00 Uhr , je 8 Euro -nach einmaliger Anmeldung- kein fester Kurs, Teilnahme nach Belieben möglich. Einfach zuschalten.

NEU HORMON COACHING – ob Wechseljahre, depressive Episode, Kinderwunsch oder PMS – Du kannst selbst etwas tun!

Tage- und Wochenenden – Workshops

Termine Tagesworkshop / Wochenenden

Anmeldung ab sofort möglich.

Marienfließ EMBODIMENT Body & Mind Retreat 20.- 22. Februar 2026

Warteliste.

Ostsee Retreat 12.06. – 15.06.26 Weiblichkeit und Ihre Schutzräume –

1 freier Platz

 

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Meditation Yoga Coaching- Gruppen- und Einzelcoaching, Firmengesundheit, Gesundheitscoaching, Reiki, Ernährungsbegleitung

Coaching in Ernährung – und Stoffwechseloptimierung, Säure-Basen-Ausgleich, Reinigungsverfahren –  regelmäßige Infotreffen

Hormonyoga Coaching – Einzelarbeit nach kostenlosem Infogespräch

sowie Waldbaden vormittags draußen unter freiem Himmel  (diverse Orte)  außerdem Einzelstunden Personal Coaching in der Praxis

Beratung nach Absprache, kontaktiere mich gerne und komm vorbei.

Preise ab 2026:

Meditation Yoga Coaching  regulär 10x                            € 135,00

Einzelstunde Meditation Yoga Coaching 60 Min.           € 65,00

Einzelcoaching                                               90 Min           €  90,00

Probestunde € 15,00

Wir finden gemeinsam ein Konzept/ eine Lösung, die auf Dich  zugeschnitten ist!

Ernährung/Stoffwechseloptimierung nach Absprache und Begleitung

Alle Meditationen sind fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Nur in den Schulferien findet keine Meditation statt. Probestunden nach Absprache immer gerne. Komm wie Du bist. Ich freue mich auf dich! Finde Wege. Ändere Sichtweisen. Ich hole Dich dort ab wo Du stehst.

Yoga & mehr

Sandra Campe

Yogalehrerin BDY/EYU Mentalcoach

Mitglied im BDY

Liebe Interessentin, lieber Interessent,

ein für mich durch Yoga einschneidendes Erlebnis war, das ewig laufende Gedankenkarussell zu unterbrechen und das für mich damals ungewohnte Gefühl von Entspannung zuzulassen.

Meiner Lehrerin bin ich seither in Dankbarkeit verbunden. In 3,5 Jahren und 645 Unterrichtseinheiten habe ich bei ihr die Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) abgeschlossen. Dass Yoga für mich seither zum Leben dazugehört, erschließt sich fast von selbst.

In meiner Jugend bemerkte ich, wieviel Freude mir körperliche Bewegung bereitet. Nach langer Zeit Vereinssport und Fitnesstraining absolvierte ich diverse A-Lizenzen im Group-Fitness Bereich und gebe seit über 20 Jahren mit viel Freude Kurse in Studios.

Nachdem ich als Kind eher unbeweglich, unsportlich, zudem kränklich und mit wenig Selbstbewusstsein ausgestattet war, entwickelte ich fortan den eigenen Antrieb, etwas zu verändern. Aus eigenem Interesse und auch aufgrund meiner ehemaligen Lebensmittel-Unverträglichkeiten absolvierte ich verschiedenste Ernährungsseminare, Ayurveda und Reiki-Kurse (Ausbildung Reiki Grad I + II nach dem traditionellen Usui System) und befinde mich seitdem in stetiger Weiterbildung in Meditation und Yoga Coaching.  Ich bin zusätzlich als Meditations – und Entspannungs Coach ausgebildet und absolvierte erfolgreich das Studium zur Heilpraktikerin der Psychotherapie. So berate ich Menschen auch in Einzelstunden unterstützend.

Wirklich angekommen bin ich beim Yoga. Denn Yoga ist für mich wesentlich mehr, als mich auszupowern und körperlich fit zu halten. Yoga darf soviel mehr sein als Bewegung auf der Matte.  Im stetigen Wandel unseres Lebens hilft mir Yoga zentriert zu bleiben, wenn es gilt, die ein oder andere Komfortzone zu verlassen. Zu lernen und zu wissen, alles zu seiner Zeit und im rechten Maß zu tun, gibt mir Sicherheit, Stärke,
ausgeglichene Kraft und innere Zufriedenheit. Jeden neuen Tag mit Freude zu begrüßen, dankbar zu sein, Lebendigkeit zu spüren, um neugierig und mutig die Welt zu betrachten – das alles erfahre ich bewusster durch Yoga in seiner wunderbaren Vielseitigkeit.

Seit 2013 bin ich selbständige zertifizierte Yogalehrerin in langjähriger Ausbildung mit vielen Unterrichtstunden in Hatha- , Faszien- , Yin- Hormon-, Schwangerschafts Yoga, die der BDY Berufsverband der Yogalehrenden Deutschland e.V. bestätigt hat.

Jeder Mensch geht seinen ganz eigenen und persönlichen Yoga-Weg, der so einzigartig ist, wie die Menschen, die ihn unterrichten und üben. Sie auf Ihrem individuellen Weg respektvoll und von Anfang an zu begleiten, das wäre mir eine große Ehre. Wenn Sie bereit sind aus der Grauzone herauszutreten und Farben fühlen zu lernen, lassen Sie es mich gerne wissen!

In diesem Sinne

Namasté

Ihre Sandra Campe

Die wöchentlichen Yoga-Kurse finden in der Praxis Gerkens, am Marktplatz 12 und in der Praxis Tersch, am Marktplatz 10 in 38536 Meinersen nach vorheriger Anmeldung statt.

Tages-, Wochenend- und Firmenseminare finden an unterschiedlichen Orten statt.

Für weitere Informationen verwenden Sie bitte das Kontaktformular. Gerne werde ich mich persönlich mit Ihnen in Verbindung setzen.