Yoga & mehr

YOGA  COVID-19

Aktuelle Kurse präsent,  ich freue mich Euch/Ihnen anbieten zu können:

auch online mittwochs 18.30  – 20.00 Uhr  nach einmaliger Anmeldung, kein fester Kurs, Teilnahme nach Belieben möglich.

Bitte kontaktieren Sie mich . Bitte auch bereits für 2023 anmelden.

Kursplan präsent Meditation Yoga  2022 und 2023

Montag:       10.00 Uhr – 11.30 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene

Dienstag:     16.30 Uhr – 18.00 Uhr (Praxis Tersch)   Anfänger + Fortgeschrittene

Mittwoch:    18.30 Uhr – 20.00 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene Hybrid präsent und online

Donnerstag: 18.00 Uhr – 19.30 Uhr (Praxis Tersch)  Anfänger + Fortgeschrittene

Freitag:         Vormittags draußen unter freiem Himmel in Planung (diverse Orte)

Yoga Tages- und Wochenendseminare

Termine Wochenendseminare 2022  + 2023

 2022  Ostsee Meditation Yoga : Entspannung in der Kraft – Lerne zwischen den Polaritäten zu üben – außerdem:  Kleshas, die Störfaktoren des Geistes, wie finde ich zur Ruhe.

Ein Entspannungswochenende für Frauen mit Bewegung, Atemschulung, Meditation und Achtsamkeit

Seminargebühr 250 Euro zuzüglich Übernachtungskosten und Essen.   Großes Ferienhaus mit Appartements direkt am Strand.

AUSGEBUCHT –  0 Plätze  – Warteliste –  bitte nachfragen!

Juni 2023 Ostsee Meditation und Ayurveda Coaching:

Seminargebühr 250 Euro zuzüglich Übernachtungskosten und Essen.   Großes Ferienhaus mit Appartements direkt am Strand.

Ausgebucht und Warteliste  – bitte nachfragen!

November 2023    24.-27.11.2023  – Meditation Yoga Entspannung  Einstimmung auf den Advent – Infos folgen 2023

Meditation Yoga Gruppen- und Einzelcoaching, Firmengesundheit, Gesundheitscoaching, Reiki

Coaching in Ernährung – und Stoffwechseloptimierung, Säure-Basen-Ausgleich, Reinigungsverfahren –  regelmäßige Infotreffen

Beratung nach Absprache, kontaktieren Sie mich gerne.

Preise:

Meditation Yoga Kurs regulär                       10x    € 120,00                                    auch Schwangere                            10x    € 120,00

Einzelstunde Meditation Yoga Coaching 60 Min.                 € 60,00

Ernährung/Stoffwechseloptimierung nach Absprache

Alle Kurse sind fortlaufend. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Nur in den Schulferien findet kein Unterricht statt. Probestunden nach Absprache immer gerne. Ich freue mich auf dich! Finde Wege.

Yoga & mehr

Sandra Campe

Mitglied im BDY

Panel 1

Mein Weg

Lieber Interessent,

ein für mich durch Yoga einschneidendes Erlebnis war, das ewig laufende Gedankenkarussell zu unterbrechen und das für mich damals ungewohnte Gefühl von Entspannung zuzulassen.

Meiner Lehrerin bin ich seither in Dankbarkeit verbunden. In 3,5 Jahren und 645 Unterrichtseinheiten habe ich bei ihr die Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) abgeschlossen. Dass Yoga für mich seither zum Leben dazugehört, erschließt sich fast von selbst.

In meiner Jugend bemerkte ich, wieviel Freude mir körperliche Bewegung bereitet. Nach über 20 Jahren Vereinssport und Fitnesstraining absolvierte ich diverse A-Lizenzen im Group-Fitness Bereich und gab mit viel Freude Kurse in Fitness-Studios. Nachdem ich als Kind eher unbeweglich, unsportlich, zudem kränklich und mit wenig Selbstbewusstsein ausgestattet war, entwickelte ich fortan den eigenen Antrieb, etwas zu verändern. Aus eigenem Interesse und aufgrund meiner Lebensmittel-Unverträglichkeiten absolvierte ich verschiedenste Ernährungsseminare und Reiki-Kurse (Reiki II) und befinde mich seitdem in stetiger Weiterbildung.

Wirklich angekommen bin ich erst beim Yoga. Denn Yoga ist für mich wesentlich mehr, als mich auszupowern und körperlich fit zu halten. Im stetigen Wandel unseres Lebens hilft mir Yoga zentriert zu bleiben, wenn es gilt, die ein oder andere Komfortzone zu verlassen. Zu lernen und zu wissen, alles zu seiner Zeit und im rechten Maß zu tun, gibt mir Sicherheit, Stärke und innere Zufriedenheit. Jeden neuen Tag mit Freude zu begrüßen, dankbar zu sein, Lebendigkeit zu spüren, um neugierig und mutig die Welt zu betrachten – das alles erfahre ich bewusster durch Yoga in seiner Vielseitigkeit.

Jeder Mensch geht seinen ganz eigenen und persönlichen Yoga-Weg. Sie auf Ihrem individuellen Weg respektvoll und von Anfang an zu begleiten, das wäre mir eine große Ehre.

In diesem Sinne

Namasté

Ihre Sandra Campe

Panel 2

Kontakt

Die wöchentlichen Yoga-Kurse finden in der Praxis Gerkens, am Marktplatz 12 und in der Praxis Tersch, am Marktplatz 10 in 38536 Meinersen nach vorheriger Anmeldung statt.

Tages-, Wochenend- und Firmenseminare finden an unterschiedlichen Orten statt.

Für weitere Informationen verwenden Sie bitte das Kontaktformular. Gerne werde ich mich persönlich mit Ihnen in Verbindung setzen.